果物　真っ赤に熟したりんごが食べ頃を迎え る。りんご狩り（8～12月）を楽しめる農 園がたくさんあり、摘みたて食べ放題 や、収穫りんごの持ち帰りもできる。いち ご狩りのシーズンは1～6月。あったかい ハウスで、お腹いっぱい食べられる。

ワイン　日照が豊かで一日の気温 差が大きい小諸市は、ぶど う栽培の適地でワイン作り も盛ん。国産ぶどう100%で つくるプレミアムワインは定 評がある。ワイン作りを見学 できる施設もある。

キノコ　食べられないものと の見分けが難しく、き のこ狩りは初心者に はハードルが高い。ガ イドと行くキノコ探し ツアーで、知識を深め るのがおすすめ。

蕎麦　火山灰の土壌と寒冷な気候、 きれいな水と空気があり、小諸 は蕎麦処としても知られ、市街 地には多くのそば店がひしめき 合う。新そばが収穫される秋 は、一年で最もそばの美味しい 季節。ぜひ味わって帰りたい。